Jogue esse Jogo ! Você ainda confia na sua memória?

O impacto da Inteligência Artificial e um desafio para testar a sua”

Por: Kennedy Gomes de Alecrim/ Redação

A inteligência artificial tem transformado não apenas a forma como interagimos com a tecnologia, mas também como lidamos com nossas próprias capacidades mentais — especialmente a memória. Ferramentas como o ChatGPT estão cada vez mais presentes no cotidiano, auxiliando em tarefas, respondendo dúvidas e até escrevendo textos. Mas, afinal, o que essa delegação de funções cognitivas está fazendo com a nossa memória?

Antes de mais nada, é importante compreender o que é memória sob a perspectiva da psicologia. A memória é um dos processos psicológicos básicos, ao lado da percepção, atenção, motivação e linguagem. Trata-se da função mental responsável por codificar, armazenar e recuperar informações. Em termos simples: é por meio da memória que somos capazes de registrar experiências, aprender com o passado e planejar ações futuras. Ela se divide em três etapas principais: codificação (processo de registrar a informação), armazenamento (manutenção dessa informação ao longo do tempo) e recuperação (capacidade de acessar a informação quando necessário).

Além disso, os psicólogos identificam diferentes tipos de memória: a memória sensorial (ultrarrápida e momentânea), a memória de curto prazo ou operacional (que mantém informações ativas por poucos segundos ou minutos), e a memória de longo prazo (onde são armazenadas experiências, conhecimentos, habilidades e significados por um tempo mais duradouro).

Pesquisadores como Daniel Wegner já alertavam, ainda nos anos 1980, sobre a existência da “memória transacional” — uma forma de memória distribuída, em que confiamos em outras pessoas (ou, mais recentemente, em dispositivos e plataformas digitais) para lembrar por nós. Ou seja, não precisamos lembrar de tudo, apenas lembrar quem ou o que pode nos fornecer determinada informação. Esse conceito ganhou nova relevância na era digital, especialmente com o uso intensivo de assistentes de IA como o ChatGPT.

Com isso, um fenômeno estudado por Sparrow, Liu e Wegner (2011) e chamado de “efeito Google” passou a ser intensificado. De acordo com os autores, quando temos consciência de que uma informação está disponível em fontes externas e acessíveis, como o Google ou o ChatGPT, tendemos a não memorizar esse conteúdo, confiando que poderemos acessá-lo novamente. Isso diminui a consolidação da memória de longo prazo e afeta diretamente o processo de aprendizagem.

Além disso, neurocientistas têm destacado que a prática constante de recorrer a respostas externas pode levar ao desuso das vias neurais relacionadas à memória e à atenção. Embora a tecnologia possa servir como uma aliada no processo de aprendizagem, seu uso passivo pode reduzir a plasticidade cerebral, dificultando a retenção e a evocação de conteúdos.

Para refletir sobre isso de maneira leve, mas profunda, convidamos você a participar de um simples jogo da memória com emojis. A proposta é exercitar sua memória de curto prazo e, ao mesmo tempo, pensar: como está a sua capacidade de lembrar? Quando foi a última vez que você confiou apenas no seu próprio raciocínio para buscar uma informação?

Jogue agora. Conte seus movimentos. E depois compartilhe com a gente: como você cuida da sua memória no mundo digital?

🧠 Avalie sua performance:

• ✅ Até 18 movimentos: Parabéns! Sua memória de curto prazo está afiada como um raio. Continue exercitando!
• 🟡 De 19 a 26 movimentos: Você está no caminho certo, mas pode estar confiando demais no piloto automático. Tente praticar mais desafios mentais.
• 🔴 Acima de 27 movimentos: Atenção! Isso pode ser um sinal de que sua memória de curto prazo está precisando de estímulo. Será que a tecnologia está fazendo você relaxar demais?

Lembre-se: o objetivo não é competir, mas refletir sobre o uso da sua mente em tempos de inteligência artificial. Cada jogada é uma oportunidade de reconexão com sua própria capacidade de lembrar, focar e aprender.